rekreacja
-Sala gimnastyczna -Klub Małego Sportowca -Piłka ręczna -Joga Taniec -Fitness -Przyjęcie urodzinowe -Aerobik
Taniec
Taniec jest jedną z wielu form aktywności fizycznej. Towarzyszą mu różne emocje: radość, smutek, wzruszenie. Dzięki muzyce, formie, treści, estetyce i wczuciu się człowieka w taniec, jest on niesamowitym widowiskiem. Tancerz jak i widz może poczuć niesamowite wrażenia podczas wykonywania lub oglądania tańca. Taniec dzieli się na wiele różnych stylów, a na przestrzeni lat tworzy się ich coraz więcej. Taniec ma swoją przeszłość i od wielu lat towarzyszy człowiekowi w codziennym życiu. Jest on naturalną formą ruchu, dzięki której można wyrazić swoje wewnętrzne odczucia. Towarzyszy on we wszystkich ważnych wydarzeniach w przeszłości jak i w teraźniejszości.
Zumba
program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi.
Latino:
Czym jest?
To zajęcia, na których uczymy się zmysłowych i kobiecych choreografii w rytmie latino. Rozruszamy
biodra i ciało w tańcach takich jak salsa, samba, rumba czy cha cha cha.
Dedykowane są dla pań, które chcą wzmocnić swoją pewność siebie i odkryć na nowo kobiecość.
Kiedy?
Zajęcia odbywają się w każdą środę w godzinach 18:00-18:50.
Taniec towarzyski dla dorosłych
to jedyna forma aktywności do spędzenia czasu razem jako para, narzeczeństwo czy małżeństwo. Zajęcia dla tych, którzy chcą w tym pędzie życia znaleźć choć trochę przyjemności. Taniec towarzyski do wykorzystania na każdym parkiecie i tym domowym i tym balowym.
Taniec
Taniec angażuje całe ciało i w zależności od wybranego stylu, pomaga wzmocnić mięśnie nóg, pleców i ramion. Regularne treningi skutecznie rozwijają też zmysł równowagi, gibkość i wytrzymałość.